妊娠中、もうすぐ会える我が子との対面を楽しみにする一方で、出産が怖いと感じることもあると思います。
私も妊娠中は出産が怖くて、「陣痛 痛くない方法」「出産 痛み」と調べたりしていました。
少しでも出産の痛みを少しでも軽減させたい！何か方法はないのかな…！？
どんなに検索しても、「出産が痛くなかった」という人は見つけられませんでしたが、「思ったより痛くなかった」という人が結構いることが分かったんです。
そこで私も安心したい一心でYoutubeで不安が軽減できるような動画を探していたところ「陣痛の痛みを軽くする」「出産に向けて前向きになるような動画」を見つけました。
どんな痛みか検索して怖くなるより、前向きに過ごせる方法を検索していたほうがいいよね！
気に入った動画を出産まで見続けていて、少しでも前向きに出産に立ち向かえるようなメンタルで過ごせていました。
今回は出産が怖くてたまらなかった私が参考にしていたおすすめの動画を紹介します！
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目次
陣痛の痛みや怖さを軽くする！おすすめの動画５選
１：【はんなりママさん】痛みを軽減する陣痛ポーズ
４児のお母さんである「はんなりママ」さん。
実際に自身で経験された陣痛から、痛みが軽減される耐え方を発見したそうです。
いろは
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