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付き合うたびに音信不通になる…原因は自分にもあった

彼氏から音信不通…元カレもそうだったし、どうして毎回音信不通になるの…?

毎回音信不通になると、「また音信不通…私って男運ないのかも…」と思ってしまうこともありますよね。

ただ、私は付き合った彼氏の連続4人から音信不通を経験したことで、「もしかしたら音信不通にされていたのは自分のせいでもあるのではないか…」と思うようになりました。

ぷよん

実際に思い当たる節を直してみたら、出会った男性とトントントンと結婚できたんです!

意識を変えて過ごし、その後の恋愛がうまくいったことから、音信不通にする男性も男性ですが、もしかしたら自分が引き起こしている可能性があったことに気付きました!

今回は、音信不通の経験をよくしていた私が「どんな思考だと音信不通にされる可能性が高いのか」「意識を変えたらうまくいったこと」などを紹介していきます。

目次

音信不通になりがちな女性の傾向5パターン

  1. 彼氏の連絡&彼氏の存在に依存している
  2. どうして自分と付き合っているんだろう?と自分に自信が持てない
  3. 嫌われたくないという気持ちが強い
  4. 素直になれない
  5. いろんな不安がつきまとう

これに当てはまると音信不通になる傾向が高まります。

どうしてこのように感じてしまうのかというと、それは自己肯定感が低いから(=自信がないから)です!

自己肯定感とは?

自分の価値や存在を肯定的に受け止めることができる感情のこと。
ありのままの自分をかけがえのない存在として好意的に受け止めることができる感覚です。

「彼氏は私のこと本当に好きなのかな?」って不安を感じていると、少し返事が来ないだけで大げさになっちゃうんだよね!

また、「ちょっとしたことで彼氏に文句を言ってしまったり、マイナス思考になってしまうことで「彼氏に知らず知らず自信が無いことが伝わってしまう」ことから少しずつ距離が空いて彼氏が優位に立つ構図に。

彼氏が優位に立っていることで「ちょっと忙しいから連絡は後回しでいいや」と思われてしまっていたということです。

ぷよん

私が音信不通になっていたころは、嫌われるのが怖くて素直になれなかったりしていました。

もし今現在音信不通で、上の傾向に当てはまる場合は、もしかしたら音信不通を繰り返す可能性があるかもしれません。

でもそんな簡単に自信なんて持てないし…私なんて…

そう思ってしまうなら、まずは自分で自分を大切に扱うことを考えましょう!

いきなり自信を持つことが出来なくてもいいんです。

あなたはあなたのままでいい!まず自分を認めてあげてください。

ぷよん

雑に扱ってくる男性なんてこっちから願い下げだ~!くらいの気持でいいんです!!

自信が持てない性格や思考は簡単に変わるものではありませんが、私が「自分を認めることが出来るようになった」のは、ある言葉(男性心理)を知ったからです。

前向きになれた言葉やそのときの心情などを紹介していきます!

【恋愛の価値観が変わった】救われた言葉5選

恋愛において有利なのは女性!

▶彼氏から選ばれたのではなく、私が彼を選んだという思考でいれば、自然と「どうして私と付き合っているんだろう?私のどこがいいんだろう?嫌われたくない!」という気持ちが薄れていく!

彼氏はあなたの笑顔を見たいと思っている!

▶プレゼントをもらったり、彼氏から嬉しい言葉をもらった時、彼氏は笑顔が見たくて行動していると考えれば、思いっっっきり笑顔で喜ぶことができるように!
自信が無くて「嬉しいけどなんか悪いよ…」と申し訳なさそうにしてしまうときもあったが、それは彼氏の期待に応えられていない。

女性は女性でいるだけで価値がある!

▶男性からみたら女性は価値だらけ。
価値は自分で決めるのではなく周りが決めることなので、自分で価値がないと思い込むのはいけない。そして、自分には価値がないと思って彼に全てを一気に出し切ってしまうと飽きられてしまうので、価値があるからこそ小出しで追いかけさせれば大丈夫!

もっと自由でいい!

▶彼から嫌われたくないから嫌なことが嫌だと素直に言えなくなってしまう…でももっと自由に自分に正直になったほうが楽だし彼との関係も良くなる。
優しくしてもらうべきは女性で、男性に対して優しいのはいいけれど、優しすぎる必要はないし、嬉しいことも嫌なことももっと自由に気持ちを表現した方が彼とうまくいく。

男性は「あなた」を追いかけたい!

▶本気で好きな子を追いかけているときに男性は幸せを感じることが多い。だから、彼からの誘いを断っても「断って嫌われないかな…?」という不安なんて持たなくていい。
そして納得できないことはNOで良い!彼を追いかけるのではなくて、追いかけさせよう!

ぷよん

これらの言葉から、自信がついたというよりは「男性ってそう思ってる人が多いんだ〜」と知ったので、考えすぎないようになりました!

ただ、知ったからと言ってすぐに思考を変えることができたわけではありません。

ひとつずつ試しながら男性に接していた結果、追われることが増えたことで「この考え方は本当だ!!」と実感していったんです。

その後、少しずつ自分で自分を大切に扱うことができるようになりました。

今までの私の行動は、自分で自分を苦しめていて、男性が追いかけたいという気持ちをストップさせてしまっていたと気づいたんです。

ぷよん

彼に自分のことをたくさん知って欲しいから必要以上に自分の話をしていたことで、私に対して新しい発見がなくなり、飽きられる行動ばっかりとっていたんですよね。

そして何より、嫌われたくない!という気持ちから、彼の連絡や彼の存在に依存してしまっていました。

「嫌われたくない!」って思って気持ちをセーブするより、素直になって甘えた方が彼はあなたのことがもっと好きになるよ!

男性心理について知りたい方におすすめの本

私のように恋愛がうまくいかないな…と悩んでいる方は、一度男性心理について触れてみても面白いと思います!

特にこの本はレビューも高くおすすめです。

この本を読んだ男性からのレビューでも★5がついていて、、、

「こんな振る舞いをしてくれたら嬉しい」「この言い方されると確かに頑張れる」というものが多かったので、本の内容のように彼女が接してくれたら一層大切にしたいと思う。

というレビューもあるくらいでした。

男性心理を知りたいな…と感じる方はひとつの参考にしてみても良いと思います!

男性心理を知ってからなぜうまくいったのか?

男性の心理を知ったことで、今までの自信の無い思考から抜け出すことができたから、その後の恋愛がうまくいき始めました。

今までの恋愛から実際に変わったことは3つあります。

1つめ

彼氏の仕事が忙しく連絡が1日~2日なくても自分からは一切連絡をしなくなり、連絡が無くても「忙しいのかな~」と思うだけで不安にならなくなりました!

過去の私なら「どうしたの?忙しいかな?」などと返事が来ていないのに連絡をしてしまうこともありましたし、理由もなく「私のことが嫌になったのかな…」とマイナス思考になって不安になることも。

私が選んだ彼のことだから、理由なく音信不通にする人でもないし…とまず考えるようになって、自分が不安になる気持ちよりも、彼の性格をそのまま信頼できるように。

忙しいときは彼から1日連絡がないことはあっても、今までのように音信不通になることもありませんでした。

ぷよん

連絡が来なくても不思議と騒がなくなったんだよね!

不安を感じることが少なくなったってことだね!

2つめ

彼氏からプレゼントを貰ったら、素直に喜ぶようになって、飛び跳ねながら最上級の笑顔で「ありがとう!嬉しい!」と素直に言えるようになりました。

今までの私なら、ただ普通に喜ぶだけでしたし、「私の喜ぶ姿」を見て彼が喜ぶなんて全く考えてもいませんでした。

当時は変なプライドや恥ずかしさがあって、素直に喜べない時もあったし全然可愛くなかっただろうなと思います…。

男性は笑顔が好きと知ってからは、私も彼を喜ばせたいと思うようになりましたし、喜ぶときは全力で喜んで感謝するようになりました!

ぷよん

実際、めちゃくちゃ喜ぶとそれを見た彼もすごく嬉しそうにしています!

3つめ

〇〇してほしい、〇〇したい、というお願いが自然にできるようになって、もちろんしてもらったら満面の笑顔で感謝するようになりました。

今まで感じていた「嫌われたらどうしよう?」「こう言ったらどう思われるかな?」と、彼の気持ちを伺うことが少なくなり、自分の気持ちに素直になれるように。

恋愛で有利なのは女性と知ってから、嬉しいことも悲しいことも自分の気持ちを素直に伝えることが出来るようになりましたが、彼からの反応は「いつも感情が変わって面白い」とプラスの印象でした!

ぷよん

素直になれなかったり、遠慮していたときよりも、自由に接している方が恋愛がうまくいったんです!

もちろん自由に接すると言っても、ただワガママに過ごすわけではありません。

自由とワガママは違うし、さじ加減も大切だからね!

まとめ

音信不通になっていたころは、自分が選ばれた側であることばかり考えて「自分が選んだ」なんて考えたこともありませんでした。

何度も音信不通になっていたのは、彼氏の気持ちを連絡ではかってしまい、連絡に依存していた私にも原因があったのだということです。

言いたいことや自分の気持ちをしっかり伝えてこなかったことで音信不通の状況になっていたということに、あとから気づきました。

ぷよん

そりゃ4人も連続で音信不通にされるわけだわ…と今更ながら思います。

もし、過去の私のように恋愛においてマイナス思考になってしまうという方は、少しずつでもいいので「自分には価値があるということ」を意識して過ごしてみてほしいです!

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