【音信不通中の乗り越え方】連絡がない間のおすすめの過ごし方とは?

彼氏から連絡が来なくなって、頭の中は彼氏のことでいっぱいになっていませんか?

悲しむ<br>ピヨ子
悲しむ
ピヨ子

彼氏から連絡がなくて何も手に付かない…どう過ごせばいいの…?

彼氏のことばかり考えていると、、、

  • 私のことが嫌いになったのかな…?
  • 他にいい子ができちゃったのかな…?
  • 私何かしたかな…?

と、勝手に妄想して悲しくなってしまうことだってあります。

でもこれって彼から何か言われたわけでなく、ただ自分で考えて苦しくなってるだけであることがほとんど。

ぷよん
ぷよん

自分で自分を苦しめないで!!!

今あるのは、連絡がないという状況だけなんです。

この記事はこんな方におすすめ
  • 音信不通中に彼氏のことばかり考えて辛い
  • 連絡がない間、何も手に付かない
  • 待つばかりだと苦しい

音信不通を何度も経験した私が、彼から連絡が来ない間にした方が良いこと、どう考えれば前向きになれるのかについてまとめていきます。

音信不通中の心構え・待ち方とは?

待っている間に一番おすすめする方法は、彼のことを考える時間を減らすことです!

悲しむ<br>ピヨ子
悲しむ
ピヨ子

それが簡単に出来ればこんなに苦しくないよ…!

と、思うかもしれませんが、、、

ぷよん
ぷよん

そう!簡単ではありません!!!

だからこそ、彼のことを考える時間を少しでも少なくするように自分で意識しなければなりません。

意識して行動するときにおすすめなのは、自分磨きをすることです!!!

  • 趣味の時間を増やす
  • 美容院に行って気分転換
  • 筋トレやスポーツで汗を流す
  • 新しいこと・したかったことに挑戦
  • 新しい化粧品を使ってみる
  • 笑顔でいる
  • 笑えなければ笑顔になれるお笑い番組などを見る
  • 映画やドラマなどを見て気分転換する
  • ひたすら泣いてすっきりする
  • 新しい洋服を買う、ショッピングしに行くetc…
ぷよん
ぷよん

集中できること・やりたいことであれば何だっていいんです♪

何か他の事に集中することで、彼のことを考える時間を減らすことができる最善の待ち方です!!!

新しいことをしている時ってワクワクしますし、自分の趣味があればそれをしている時間は楽しいですよね。

何より、彼のことを考えてもやもやして時間を過ごすより、彼のことを少しでも忘れて笑顔で過ごした方が自分のためにもなります。

恋愛上手な<br>うさぎ
恋愛上手な
うさぎ

ほら「笑っていても、泣いて過ごしても平等に時は流れる~」ってミスチルの歌詞にもあるもんね♪じゃあ笑って過ごしたい!

とは言え、行動して何かしていてもやっぱり彼のことを考えてしまう人もいるかと思います。

ぷよん
ぷよん

当時の私がまさにそうでした…

いきなり彼のことを考えなくなるというのは難しいので、できないからと言って悲観する必要はないです!

何もせずに過ごすより、新しいことをすることによって少しずつマイナス思考からは抜け出せるので「少しずつ」でいいんです♪

新しい化粧品やメイクをしてみたり、髪型や髪色を変えるだけでも気分は変わります!

彼氏から連絡が来て久しぶりに会った時に、「綺麗になったね!」と言ってもらえるかもしれません。

もし彼氏とうまくいかなくても、前向きに笑顔で過ごしていることで新しい出会いがすぐあるかもしれません。

彼のことばかり考えてしまうと余計なことを考えてしまい余裕が無くなったり、彼が自分のことを好きか自信がないと不安になって暗くなってしまいます。

久しぶりに会った彼女が、やつれて暗かったりしたら、彼も自分の責任を強く感じてネガティブな感情を持ってしまうかもしれませんよね。

久しぶりに彼氏と会うときに「明るく笑顔でいられるための準備」だと思って、自分の為に時間を使いましょう!

恋愛上手な<br>うさぎ
恋愛上手な
うさぎ

そもそも、あなたの彼氏は何の理由もなく音信不通にするような人なのでしょうか?

別れたくないのであれば、彼を信じて待つことが一番!

信じて待っている間に、彼から連絡がひょこっと返ってくることもあれば、「こんなに連絡してこない人とはこの先付き合っていけないな…」と自分の気持ちが冷めることも。

駆け引き云々ではなく、「彼と元に戻りたいのか」「音信不通にするような彼とは終わりたいのか」彼との未来を考えた上で行動するのが吉!

ぷよん
ぷよん

その場の感情で動くのではなく、一番は自分の気持ちに正直になって考えること!!!

いろんな人に相談するのはNG

友達など、自分の周りの人に「彼氏から連絡がない」ということを話すと、大体の人から「そんな人やめたら?」と簡単に言われることが多いです。

恋愛上手な<br>うさぎ
恋愛上手な
うさぎ

自分が彼と別れたいと感じているならいいですが、信じて待ちたいのであれば相談する人は選んだ方が絶対いいよ!!

  • もう他にいい子ができたんだよ!
  • 私だったら連絡しまくる!
  • 俺だったら好きな子に音信不通にしない!
  • こうやって送ってみたら?今連絡してみなよ!

などと言われて、信じて待とうと思っていた自分の気持ちがブレてしまうこともあります。

私はその場のノリで連絡してしまい、結局みんなと過ごしている間に返信は来ず、帰ってから一人また彼からの連絡を待たなければならないということがありました…。

ぷよん
ぷよん

みんなと過ごす間は楽しいけど、帰ってから送ったことを後悔するパターン…

周りの言葉に惑わされて自分の気持ちを見失わないようにしてください!

彼氏本人の気持ちは誰にも分かりませんし、そもそも彼氏に会ったこともない人に彼の心の中を勝手に推測されたところでそれが彼の気持ちの正解ではないんです。

相談するなら、本当に信頼できる人か、「信じて待ちたいから前向きな言葉ちょうだい!!!」と事前に伝えて話を聞いてもらうことをおすすめします。

【音信不通にしたことを後悔させよう】自分磨きをして新しい自分に

いつもと同じ生活をしていると、彼のことばかり考えてしまって頭の中が彼でいっぱいになってしまいますよね。

恋愛博士
恋愛博士

何かスキルアップしたいと思っていた方は、このタイミングで挑戦してみることでその間は彼のことを忘れることもできますよ!

新しいことに挑戦した時って自分の考え方も変わったりするので、このタイミングで行動するのもひとつの選択肢です!

次、彼に会ったときに驚かせよう!【500円でエステ体験】

久しぶりに会った瞬間に気付くことと言えば、やっぱり見た目。

「彼と会った時に驚かせよう!」と、彼の為に行動していることが実は自分の為になります!

ぷよん
ぷよん

今より綺麗になった自分を鏡で見るのも嬉しいですよね。

とはいえ急にエステに通うのも難しいので、まずは気軽に行ける体験がおすすめ!

「これがエルセーヌだ!」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】
ニキビ集中ケアの体験エステ

「-8cm痩せるボディエステ」「顔の印象が変わる小顔エステ」などのコースが500円からの体験で試すことができます。

全国各地に店舗もあるので気軽に行けるのも嬉しい!

恋愛の達人
恋愛の達人

綺麗になって彼と会って、音信不通にしていたことを後悔させちゃいましょう♪

何かに没頭してその間彼を忘れよう!【スキルアップしながら乗り越える】

何かに没頭して彼のことを忘れたい方は必見。

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ぷよん
ぷよん

連絡がない期間に新しい自分を探して、彼と久しぶりに会った時に生き生きしてる姿を見せちゃいましょう!

前向きな気持ちを保とう!【占いも時には心の支えに】

「占いとか信じないし…」と感じる人もいるかもしれませんが、、、

カウンセリングのように話を優しく聞いてくれますし、占いから見た彼の性格からこうしたら良くなるというような改善策も教えてもらえます。

彼氏との相性を見てもらいつつ、彼から連絡が来ないことを相談したり、自分のことも彼のことも知らない第三者からの言葉で結構前向きになれたりしましたよ!

ぷよん
ぷよん

悩んでいてどうしようもない方は、占いに頼ってみるのもおすすめ!

登録料は無料で、電話料金はかからず鑑定料のみで利用可能。口コミやレビューも見れるので自分に合った占い師さんが探しやすいですよ!▶【電話占いヴェルニ】

私も「彼は今悩んでるよ」とか「このまま待ってたら連絡くるよ」と言われて希望になりましたし、少なくともネガティブの渦からは解放されました。

「誰かに話を聞いて欲しい」「安心させてほしい」と感じている方は電話占いも一つの選択肢として頭に入れておきましょう!

音信不通中にしてはいけないこととは?

音信不通になって、彼氏に連絡しまくってませんか?

恋愛上手な<br>うさぎ
恋愛上手な
うさぎ

もしそうしているなら、連絡をいったんストップしよう!!

LINEや電話、「どうしたの?何かあった?」「心配だから返事待ってるね」「どうして連絡ないの?」など、返信が来ていない状態で送り続ける先に待っているのは別れがほとんどです。

連絡がなくて不安になり、このまま振られるんじゃないか…とマイナスなことばかり考えて、常に彼のことばかり考えて苦しいかもしれません。

だからこそ、連絡がない状況だと自分が苦しいから白黒はっきりつけようとしてしまい、待つことができなくなっていませんか?

ぷよん
ぷよん

別れたくないなら少し冷静になって!

もちろん音信不通にする彼が良くないかもしれませんが、「寂しい」「辛い」などのネガティブLINEを受け取った彼の気持ちも考えて行動するようにしましょう!

彼と元の関係に戻りたいのであれば、彼の状況がどうなのかが分からないうちは変に憶測するよりも、ただ信じて待つことが一番。

待つことができた人にだけ、うまくいく可能性があるんです!

恋愛上手な<br>うさぎ
恋愛上手な
うさぎ

感情だけで暴走しないようにしよう!

まとめ

音信不通中はいろんなことを考えてしまって冷静ではいられなくなることが多いです。

私も気持ちが暴走してしまって振られてしまったこともありますし、音信不通中に不安になる気持ちもすごく良く分かります。

とりあえず待つと決めたなら、彼のことを考える時間を減らすことによって、勝手に「私のことが好きじゃなくなったのかな…」などというマイナスの妄想をしないようにするのが一番!

考えるから不安になってしまうので、彼以外のことに意識を向けて気長に待ちましょう。

ぷよん
ぷよん

「連絡こないな…どうしたんだろう?まっ、そのうち来るでしょ♪」くらいの明るさが丁度いいですよ!

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